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頭痛

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頭痛是一種對都市人常見的困擾，頭痛會為患者在生活上帶來莫大的影響。頭痛患者會感到不適、難以集中、容易感到疲累及引致失眠等問題。無論任何年齡層都有機會經歷頭痛，大多數人都誤解了自己頭痛的成因，從而未能得到有效改善頭痛的方法。

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引發頭痛的因素:

壓力和焦慮

肌肉緊張

缺乏睡眠

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緊張性頭痛

是最常見的頭痛之一，主要的頭痛成因來自頭皮和頸部的肌肉壓迫的張力。一般病發的時間可以由半小時或持續至一週。睡眠不足、壓力過大、情緒緊張、坐姿不良等等都有可能導致肩頸肌肉緊繃。但患者是不會有嘔吐、噁心及畏光等類似的症狀。

頸椎性頭痛

是由頸椎骨退化、弧度不足、錯位所導致的頭痛，主要成因由頸椎的第一、二、三條神經線受到壓力所致，欠缺運動、枕頭高度不適、坐姿不正確、寒背等亦會導致。患者亦有機會有視力模糊、頭暈、耳鳴、肩頸痛等問題。

 

偏頭痛

是沒有確實成因的頭痛。患者在病發時會感到中度至強烈的頭痛，而痛楚範圍多數只局限於頭部的其中一側。大多患者的病發年齡為三十五至四十歲左右，而女性患者亦較多。頭痛的持續性亦較長，由數小時至數天不等，以及有機會反覆病發，由數星期一次至數月一次不等。很多患者亦同時會對光線和噪音敏感、噁心、嘔吐、昡暈等症狀。

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